Худеть - это наше все!

[notabler]

В  новом году начинаю новую атаку на свой вес. На этот раз, не полагаясь на свою волю, решила подкрепить этот процесс своей жадностью.  Уплатила почти 200 полноценных наших денежек за курс в программе Diet chef. Они будут поставлять мне еженедельно корзинку еды (завтрак, ланч, обед, снак) на 1200 калорий в день. И так 3 месяца.  Думаю, что вышеупомянутая жадность не позволит мне сбиться с курса. 
Одна проблема - двое других членов нашего коллектива  на этой диете не сидят, так что придется мне им готовить и даже пробовать иногда. Купить что-ли специальный пластырь и заклеивать рот на время приготовления их еды? Я думаю, если у меня дело пойдет, я и их посажу на эту диету тоже. 
О результатах, само собой, доложу. 

Comments

[zhuzha-pukich.livejournal.com]

Нужно думать не о том, что Вам нельзя, а о том, что Вам можно. Вот что я сама делаю: осознаю "я голодна" и "вот передо мной еда". Представьте, как будет вкусно, и съешьте. Я бы разделила суточную норму на большее число приемов, если Вы дома и не очень заняты. Когда есть свободное время, кушать хочется чаще - вот и перекусывайте, не терпите. Игнорируйте конкурирующие блюда как несуществующие :) Когда пост, я могу готовить мужу и детям, принимать гостей и угощать их тем, что они любят - при этом никогда не пробую того, что не собираюсь съесть. Главное - у меня ЕСТЬ другая, постная еда, и я ее сейчас как съем с удовольствием! Это мой свободный выбор, а запретов никаких нет. Тем более, что в вашем случае и не пост, а диета - значит, и удовольствие от еды не грех, а вовсе даже радость :) И пейте водичку или несладкий чай, почаще. У Вас все получится, я уверена.
Трудности начинаются, когда уже всего добился, и можно снова есть, что хочешь :( Энтропия, что поделаешь.