July 2025

S M T W T F S
  1 2345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Saturday, January 7th, 2012 03:04 pm
В  новом году начинаю новую атаку на свой вес. На этот раз, не полагаясь на свою волю, решила подкрепить этот процесс своей жадностью.  Уплатила почти 200 полноценных наших денежек за курс в программе Diet chef. Они будут поставлять мне еженедельно корзинку еды (завтрак, ланч, обед, снак) на 1200 калорий в день. И так 3 месяца.  Думаю, что вышеупомянутая жадность не позволит мне сбиться с курса. 
Одна проблема - двое других членов нашего коллектива  на этой диете не сидят, так что придется мне им готовить и даже пробовать иногда. Купить что-ли специальный пластырь и заклеивать рот на время приготовления их еды? Я думаю, если у меня дело пойдет, я и их посажу на эту диету тоже. 
О результатах, само собой, доложу. 
Monday, January 9th, 2012 11:49 am (UTC)
Я худею элементарно. Беру себя в руки, кушаю только до 14... Обязательно занимаюсь 30 мин. 3 раза в день. 15 любых упражнение и по 15 раз...
Две недели и -10 кг.
Подруга на диету садится. 7 грейфрутов, 7 яиц (2 целых, остальные только белок) на день и 7 дней. Процесс продолжается еще месяц. Перед новым годом и в мае она сбрасывает по 15-20 кг.