Еще одна радость - мобильная

[notabler]

Наконец-то мой Самунг-свет-Галаксушка, после того, как чуть не загнулся, начал работать хорошо. Для этого я терзала его всяко, а он не хотел работать вовсе после попадания под ливень. Но я его потом перезагрузила до заводского состояния и поставила русскоязычную версию. И он заработал как бешеный, все начало крутиться-вертеться, устанавливаться без сучка и задоринки. Теперь мой мелкий компик на веревочке делает почти все, что и большой дурак на столе. Ну, только клава не очень хороша пока, но скоро будет записывать под диктовку, куда он денется :)))
Но самая главная причина моей эйфории - установленная мною два дня назад программка (виджет,вроде их крутые юзеры кличут) для сброса веса. Называется noom/. Тут ее описание https://market.android.com/details?id=com.wsl.noom&hl=en.
Теперь я, вдохновленная ею, записываю все, что съела, стараясь не перебрать положенную мне норму калорий (1517 в день), потом я хожу бодрой спортивной ходьбой под музыку, а мои шаги, калории считаются, мой маршрут фиксируется GPS, в общем, сплошная фантастика. И бесплатная. Вчера я на радостях сбросила кило. Цель поставила большую - 30 кг. Пока я пылаю энтузиазмом, нужно использовать его на благое дело, приобрести полезные привычки и закрепить.
Однако, аж дух захватывет, на что же эти бестии - компы, сматрфоны и прочие таблетки будут способны лет так через -дцать! Не хватает у меня воображения. Надо почитать в отличном таком журнале Focus. Там все о будущем расписано. Давно собиралась несколько статеек оттуда перевести, да не успеваю все

Comments

[esperitlliure.livejournal.com]

Руки прочь именно от таких диет, потом очень стремительно набирается вес. Говорю не из собственного опыта. Привычки надо менять навсегда;) То есть скажем каждый день гулять км по 5. Если не менять привычку кардинально, то потом будут угрызения совести, из-за этого столько людей и маются фигнёй. Я теперь не могу не покачать пресс каждый день раз 50. Мне это доставляет удовольствие. Есть надо осознанно. И двигаться;) И самое главное начать.;) Кстати если Вы станете гулять регулярно, то Вы приобретете привычку, которая была и у великого Гёте!:) Мозг к изменениям привыкает так. Сначала он будет сопротивляться и будет строить козни, типа офигела ты хозяйка мне бы поспать, а ты гулять с утра собралась. А через недельку или две уже и будильник не надо ставить, он-мозг Вас сам разбудит :)))