Еще одна радость - мобильная

[notabler]

Наконец-то мой Самунг-свет-Галаксушка, после того, как чуть не загнулся, начал работать хорошо. Для этого я терзала его всяко, а он не хотел работать вовсе после попадания под ливень. Но я его потом перезагрузила до заводского состояния и поставила русскоязычную версию. И он заработал как бешеный, все начало крутиться-вертеться, устанавливаться без сучка и задоринки. Теперь мой мелкий компик на веревочке делает почти все, что и большой дурак на столе. Ну, только клава не очень хороша пока, но скоро будет записывать под диктовку, куда он денется :)))
Но самая главная причина моей эйфории - установленная мною два дня назад программка (виджет,вроде их крутые юзеры кличут) для сброса веса. Называется noom/. Тут ее описание https://market.android.com/details?id=com.wsl.noom&hl=en.
Теперь я, вдохновленная ею, записываю все, что съела, стараясь не перебрать положенную мне норму калорий (1517 в день), потом я хожу бодрой спортивной ходьбой под музыку, а мои шаги, калории считаются, мой маршрут фиксируется GPS, в общем, сплошная фантастика. И бесплатная. Вчера я на радостях сбросила кило. Цель поставила большую - 30 кг. Пока я пылаю энтузиазмом, нужно использовать его на благое дело, приобрести полезные привычки и закрепить.
Однако, аж дух захватывет, на что же эти бестии - компы, сматрфоны и прочие таблетки будут способны лет так через -дцать! Не хватает у меня воображения. Надо почитать в отличном таком журнале Focus. Там все о будущем расписано. Давно собиралась несколько статеек оттуда перевести, да не успеваю все

Comments

[wlada-kap.livejournal.com]

УДАЧИ ВАМ!
А можно я с Вами за компанию? :)

[arfagrafia.livejournal.com]

Да Вы профи, я смотрю! )) Успехов Вам в нелегком деле расставания с весом. Ну, с такими технологиями все под силу! ))

[fizdipyushka.livejournal.com]

Кг в день- это круто.
У нас есть шоу худеющих, средний сброс 2 кг в неделю

[esperitlliure.livejournal.com]

Я с программкой по лесу гуляю, каждый день 7 км. И маршрут записывается и какая средняя скорость. Но я к сожалению из тех людей, кто телефон очень охотно оставляет дома (что мне постоянно высказывается мужем, моя безалаберность). Поэтому данные в календаре частичные. А насчет есть я не заморачиваюсь. Ем всё что хочу. Но после 1,5 месяцев интенсивных тренировок пропало всякое желание есть всякую гадость, хотя до этого я тоже не особо чипсами и прочем увлечена была. После трех лет трофологии я такую еду называю " мертвая еда", витаминов ноль только жир и углеводы. Идешь мимо полок с отвращением смотришь на всё то, чем производители мертвой еды травят людей. Единственные кто на мне зарабатывает, кроме крестьян и садоводов это производители кофе и шоколада:))) Шоколад правда я ем мало, но очень хороший:))) Ещё - когда видишь каждый день в сауне людей с лишним весом, то аппетит иногда на пол дня пропадает. Я ни в коем случае не осуждаю этих людей, они приходят тренироваться и за это я их уважаю, но вот такое отношение к самому себе, так себя запустить, я не понимаю. Хотя в холодном климате меня не удивляет, что у людей в организме жирок:) Человеку с Узбекистана проще. Мы дети солнца, фруктов и овощей, дынь и арбузов:))))
Прогулки это здорово, это свежий воздух и хорошее настроение потом:) А насчет еды, ни в коем случае никаких диет из глянцевых журналов. Есть регулярно, но сменить иногда мучное на фрукт, или салат + мясо. Похудение начнется если двигаться больше, а есть чуть-чуть меньше. Медленно и верно и без каких-то срывов.
Дорогу осилит идущий! :) В добрый путь. ;)

[rider3099.livejournal.com]

Какая же ты умничка!

[jagodra103.livejournal.com]

Я включилась в работу на сате Диетаонлайн. Тож считаю ккал, и с 27-го окт у меня все время как в концлагере-400-600 в день.Ну,и недобор белков, жиров, углеводов. Но вот же ж до чего во мне накопилось этого добра, что я ни минуты не голодаю, правда, рацион сменился и порцайки меньше. Но!!!нет перекусов! На весах минус 3200. Я думаю, что у меня такой же вес, как у тебя, но 30-нет, боюсь, все обвиснет. А 10-само то.Управиться бы с этими 10-ю до весны.
Успехов!Отписывайся, пжлста, об успехах.
Открыла твою ссылку-темный лес...

[maksina.livejournal.com]

Надо отобрать у мужа точно такую машинку ( а то он ее себе купил, так и не пользуется) и попробовать приспособить к делу!
Вы так интересно написали - спасибо !