Ночное

[notabler]

Заряд турецкого веселья сошел на нет. Норвегия, Болгария, даже паршивец ЖЖ - все нагоняет тоску и печаль. Лета у нас нет, летом с мерехлюндией мне обычно легче справляться, но солнце всегда тут в дефиците.
Перестала я спать в последнее время. Хорошо это, если рассматривать с профессональной точки зрения, но как-то не очень нужна бессоница в остальные дни недели. Маялась сегодня в постели три часа - ни в одном глазу. Поймала себя на том, что мысли мои вращаются довольно организованно и какая-то частичка полудремлющего сознания автоматом отмечает: вот тут удачное сравнение, и эта фразочка неплоха... Неужели ЖЖ заразил меня писательской чесоткой и ненаписанные посты давят на внутренние органы, как жирная пища, не давая мне спать?
Так что будем считать этот глупый постишко пробой и научным опытом. Если удастся заснуть сейчас, то диагноз правилен и надо начинать писать, прекратить играть часами в провокационно подброшенные мне (а потом мною - другим) шарики и в недобрый час найденную полузабытую игрушку Brickshooter, а также начать ежедневно кататься на велосипеде с колесами или хотя бы без колес (велотренажере), заниматься йогой, зумбой и джоггингом (так что ли его зовут, черт), записаться в разные клубы и сообщества, покраситься в интенсивный позитивный цвет, сбросить 30 кг.
И мыслить позитивно, позитивно, позитивно. Рассматривая каждый день минимум по 12 минут одну из своих роз, слава богу, их много у меня.
А картинки не вставляются больше, хотела показать розы мои. Ну, в другой раз, надо радоваться, что хоть журнал открывается. Хотя бы в 3 ночи

Comments

[rider3099.livejournal.com]

Да, начинайте писать! И цвет позитивный - тоже хорошо. А это какой? )))

У меня картинки тоже не вставляются (((

[notabler.livejournal.com]

Радикальный какой-нибудь, но не зеленый или синий. Ну, баклажан там, слива синяя, этакое что-то буро-малиновое.

[chuchuna.livejournal.com]

Во, пральна, твой пост оцениваю как позитив с утра. А я решила наоборот - отпускать седину, крашусь лет с 18, задолбало. Говорят, у вас там очень даже многие дамы носят свой естественный цвет и при этом неплохо выглядят. В нашей глухомани седину носят тока старушки, а наш возраст раскрашен в цвета самые радикальные, но ничего не могу поделать - нравится мне теперь седина и все тут.

[ex-shimp.livejournal.com]

Добрый день, Наденька!
А посмотрите чего нашла- метод "ключ" Хасая Алиева
Простенько, но как работает и вообще интересно. Есть и видео с ним.
stress.su -это главный сайт, а там есть ссылки на сайты на английском.

[notabler.livejournal.com]

Спасибо большое, схожу, почитаю. Хотя читала много его книг. Но читать и делать - это у меня как-то не получается.

[4250.livejournal.com]

Не-не. Только не самогипноз! Вы многим нужны здоровой. Лучше всего - саморазгипнотизирование, и никаких понятий-вирусов, типа "Мыслить позити-ивно..."( замогильным голосом)

[notabler.livejournal.com]

Спасибо, не буду самогипнозиться :), хотя было бы интересно практически овладеть хоть какой-то завалящей психотехникой. Мой опыт убеждает, что бесполезных навыков не бывает.

[4250.livejournal.com]

Бывает, бывает - сноровисто лузгать семки, например.

Если, конечно, не ждать войны.
А вообще, эта теория самовнушенного позитива - это страшнее атомной бомбы. Вместо того, чтоб быть счастливым - внушать себе счастье! Это же страшно разрушительно, потому что можно себе врать - но обмануть на всю жизнь нельзя. И тогда так рванет! И останется вместо человека сухой хитиновый панцирь. Надо тщательно разбираться в себе, ища базовую причину депрессии. Но только не обманывать себя! Между прочим, на этом замешано и христианство. Разбирать себя изнутри и рассматривать: а отчего это я так вот говорю? Как правило, очень простые некрасивые ответы находятся.

[jagodra103.livejournal.com]

Здавствуйте, Надежда! Вот, залезла в Ваш ЖЖ,и пишу отклики на задевшие темы.Просьба к Вам:как начнете претворять в жизнь решение по сбросу 30кг,меня с собой возьмите, а? Врать не приучена, и буду отчеты двавть наичестнейшие!
В самый мой хреновый период(обзавелась онкологическим диагнозом) у меня над столом висели 5 золотых правил Рэйки,и я эти аффирмации тупо повторяла по сто раз на дню,скептически ухмыляясь.А не надо было усмехаться-то,ибо, как и было сказано, через две недели они начали работать!!Моя любимая племяшка сделала их текстом на компе,на работе,и открывая комп, ее встречало:
"ИМЕННО сегодня я ни о чем не беспокоюсь.
ИМЕННО сегодня я не злюсь и не раздражаюсь.
ИМЕННО сегодня я работаю с любовью.
ИМЕННО сегодня меня ждет чудо.
ИМЕННО сегодня я благодарна за все".

Потом она призналась, что это спасло ее от тяжелейшей депрессии.
Я,для того,чтоб улучшить микроклимат в голове и организме,готова пробовать многое.

[notabler.livejournal.com]

Обязательно! Только у меня воли нет. И плана серьезного нет. Я как сброшу 2 кг, обычно радуюсь и на радостях наедаю 3. Потом один лишний сбрасываю назад. И так вот сижу в том же весе (слава богу, не самом максимальном) уже года три. Приехала вот подруга на систему Миримановой меня соблазнила. Но не очень получается. А у вас какие планы на этот счет?

[jagodra103.livejournal.com]

В 2007 на нашем Севере в апреле ударило тепло,а я после зимы не влезла в светлые брюки.Это стало такой мотивацией, что я села на кремлевку и поехала в мае к родне на Украину без 7(!!)кг!
После диагноза,операции и лечения меня усадили на горм терапию.
И теперь я в зеркале вижу борца сумо(а всегда была "грушей").
Сказать, что я страдаю из-за эстетической стороны, я не могу.
Мне нужно помочь спине,которая болит в т.ч.и из-за непомерной тяжести.Я,будучи мотивированной, могу свернуть горы.
Ищу какой-то толчок.Цепляюсь за все.Но что-то не срабатывает.
А ведь всего-то:исключить сладкое и мучное.
Со щемящей тоской вспоминаю,как три года я ощущала себя СИЛЬНОЙ.
А Ваши 2 кг-как улетают?

[notabler.livejournal.com]

Для меня толчками были пару сеансов полного голодания на воде. Я как-то была в группе, где руководитель заставлял нас голодать раз в неделю без воды 36 часов. Вся группа спокойно выдерживала. За такой курс теряешь до 4 кг, а потом не все возвращается назад. Те, кто выдержал на его системе, выздоровели от всех болезней и похудели до 40 кг. Я не выдержала. Но год не ела. Надо бы запостить об его системе. Там долгий рассказ.

[jagodra103.livejournal.com]

Не поняла Вашей фразы:Но год не ела.
Я тут смотрела док фильм из серии "Май шокин стори"-"Ребенок весом полтонны".Тоже мотивирует будь здоров,только ненадолго,увы.Так вот,там врачи уговаривали мамашу(он-то не мог ходить,а она ему чипсов,колы и пр радостей таскала полный багажник),чтобы мальчик обязательно отсидел 5-6 дней ТОЛЬКО на жидкой пище.Не сладкой воде,естественно.Я как решу посидеть,так непременно умираю без помидоров,огурцов с майонезом,ну и пр вдогонку.
Паралич воли-я так это называю.

[notabler.livejournal.com]

Год ни ела, ни пила по субботам по 36 часов, с 6 вечера в субботу до 12 дня в воскресенье (система П.Иванова). Хотя и не делала упражнений, все равно сбросила килограмм 10 в результате. Один день сухого голода равняются трем с водой. Так что получается как бы 3 дня голодных в неделю.

[jagodra103.livejournal.com]

Спасибо Вам,спасибо!На первый взляд-нетрудно.Прикажу себе!!!

[jagodra103.livejournal.com]

Хотя счас посчитала-получается 18 часов.М.б.,с пятницы с 6 веч до 6 утра воскресенья?Вспомните!

[notabler.livejournal.com]

факт, вы правы. Деменция старческая

[jagodra103.livejournal.com]

Да ла,сразу деменция. Простая забывчивость.
Отозвалась во мне Ваша история,как Вы работали со старенькими.
Вообще,ожидала,что в такой богатой стране получше у них дела.
Я в психиатрии отработала 32 г,не стану живописать реалии,но исходя из возможностей страны-весьма достойное пребывание больных.Баня со сменой белья еженедельно,уборки влажные-3р в д,пенсии у всех принадлежат им,покупают много чего плюсом к питанию 4-х разовому.