Интересно. Спасибо за перевод, Надя.:) Вот и я тоже слышала про такую диету. И мне она как раз подходит больше всех остальных - я чисто интуитивно отдаю предпочтение именно таким продуктам, о которых он пишет. И прекрасно себя от них чувствую. А раньше в целях похудения переходила на чисто овощные или фруктовые диеты и потом мучалась, чувствовала себя очень не комфортно. Зато в детстве питалась, в основном, растительной пищей, особенно летом, и это было так классно.:) Потом повзрослела и как-то незаметно перешла на животные белки и жиры.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
timeasmymeasure
no subject
А тебе что больше подходит?