Как у нас в желудке размещаются 500 калорий

Растительное масло, 

сыр, орехи, масло,

Картофель, рис, бобовые

постное мясо и рыба

фрукты и овощи

Профессор по питанию Марк Хауб потерял 27 фунтов, питаясь исключительно сладкими пончиками, печеньем “Орео” и конфетами “Твинки” (не ела таких, не знаю как и писать по-русски).  Так что он вполне квалифицированно заверяет: похудение – исключительно дело подсчета калорий.  Понятное дело,  пользы для здоровья от похудения на конфетках и печенюшках нет, но теоретически это сделать можно.

Подумываю, не поставить ли опыт на себе?  Питаясь только “тирамису” каждый день. На баночках с готовым калории написаны, так что легче будет считать )