![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Дыбр тревожный
А тревога у меня за любимого мужа. Он у меня что-то поплохел. Бросание курить после 70 лет почти не пошло ему на пользу, похоже. Он у меня ведь нежный, впечатлительный, эмоциональный, тревожный, полон всяких фобий и тревожности. У него оперированные два глаза - катаракты были, заменили хрусталики удачно, но пропало периферическое зрение, поэтому вынужден носить очень сложносочиненные очки, очень осторожно передвигаться, убирая с дороги все потенциальные опасности - высовывающиеся на сантиметр предметы и.т.п. После повреждения колена испортился баланс, устойчивость на ногах, что не способствует мобильности и легкости на подъем.Единственную теперь машину гоняю все больше я, а он по-прежнему садится с удовольствием за руль,но,похоже, навыки, которым тоже 70 лет исполнился в этом году, начинают ржаветь и тут. Забывает вовремя переключать передачи, жмется к левому краю дороги, пересчитывая все дорожные люки и лужицы у края. Я сижу всегда рядом, бдю. Кручу голову влево, у него ведь из-за артроза она не поворачивается.
У него раньше случались панические атаки, все больше на почве астмы. Прекращалось дыхание, нападал ужас, однажды лишь скорая помощь вытащила его практически с того света. При мне такого не было. Но память об этих атаках в нем живет, принося больше ущерба,чем сами атаки, по-моему. Но сейчас то и дело он не может уснуть, пытается заменить сигареты бренди, что помогает иной раз, но не всегда. Ему легче спать сидя тогда, он удаляется в зал, там кресла очень удобные, в них уснуть легче.
Еще одна беда - его отец умер именно в этом возрасте, а он с ранних лет заколотил в голову, что его срок жизни - 85 лет. И все мои приказы дожить до 100 на него сейчас, похоже, перестают действовать. Боюсь мощной силы предубеждения и самоубеждения, которая может загнать в гроб любого.
Так что сегодня выгнала его к врачу. Хороший у него врач, Патель, умнющий индиец, лучший врач в нашей поликлиничке. Он выслушал все спокойно, повелел освоить и повторить техники глубокого йоговского дыхания, посоветовал заняться медитацией и не стал пока прописывать суровых лекарств против тревожности. Я сказала, что могу полечить его травками и валерианкой, доктор одобрил, что меня крайне обрадовало - мой послушный Рой не стал бы ничего принимать без рекомендации врача. Так что завтра поеду, куплю успокоительных травок и еще чего-нибудь в литовском магазине. Назначил анализ крови и кардиограмму, на следующей неделе пойдет.
Я, безусловно, отдаю себе отчет, что в 85 лет каждый день может стать последним. Да и в другом возрасте, конечно, но с меньшей вероятностью. Но хочется сделать все, чтобы он пожил подольше. Его друзья из клуба в 50% случае живут за 90, подавая прекрасный пример. В июне исполняется 90 самому пожилому члену джима, который занимается в зале ежедневно - силовые тренировки и коррекция осанки, а также читает газеты в кафе и общается с людьми, ведь вдовство - удел большинства людей нашего возраста. Мне кажется, если он доживет без особенных проблем до следующего дня рождения, тем самым преодолев роковой рубеж, то дальше будет легче.
Может, у кого-то будут какие-то соображения на тему что я могу еще сделать в данном направлении?
У него раньше случались панические атаки, все больше на почве астмы. Прекращалось дыхание, нападал ужас, однажды лишь скорая помощь вытащила его практически с того света. При мне такого не было. Но память об этих атаках в нем живет, принося больше ущерба,чем сами атаки, по-моему. Но сейчас то и дело он не может уснуть, пытается заменить сигареты бренди, что помогает иной раз, но не всегда. Ему легче спать сидя тогда, он удаляется в зал, там кресла очень удобные, в них уснуть легче.
Еще одна беда - его отец умер именно в этом возрасте, а он с ранних лет заколотил в голову, что его срок жизни - 85 лет. И все мои приказы дожить до 100 на него сейчас, похоже, перестают действовать. Боюсь мощной силы предубеждения и самоубеждения, которая может загнать в гроб любого.
Так что сегодня выгнала его к врачу. Хороший у него врач, Патель, умнющий индиец, лучший врач в нашей поликлиничке. Он выслушал все спокойно, повелел освоить и повторить техники глубокого йоговского дыхания, посоветовал заняться медитацией и не стал пока прописывать суровых лекарств против тревожности. Я сказала, что могу полечить его травками и валерианкой, доктор одобрил, что меня крайне обрадовало - мой послушный Рой не стал бы ничего принимать без рекомендации врача. Так что завтра поеду, куплю успокоительных травок и еще чего-нибудь в литовском магазине. Назначил анализ крови и кардиограмму, на следующей неделе пойдет.
Я, безусловно, отдаю себе отчет, что в 85 лет каждый день может стать последним. Да и в другом возрасте, конечно, но с меньшей вероятностью. Но хочется сделать все, чтобы он пожил подольше. Его друзья из клуба в 50% случае живут за 90, подавая прекрасный пример. В июне исполняется 90 самому пожилому члену джима, который занимается в зале ежедневно - силовые тренировки и коррекция осанки, а также читает газеты в кафе и общается с людьми, ведь вдовство - удел большинства людей нашего возраста. Мне кажется, если он доживет без особенных проблем до следующего дня рождения, тем самым преодолев роковой рубеж, то дальше будет легче.
Может, у кого-то будут какие-то соображения на тему что я могу еще сделать в данном направлении?
no subject
Корень пиона хорош для сна. Тоже бывает в настойке.
Мелатонин уже пробовали?
no subject
no subject
no subject
no subject
Я пью, когда выбиваюсь из ритма или после обострения.