я покупаю отруби овсяные финские, наших нет.
знаешь, сколько там калорий?
376/100г, и углеводов куча!!!
я просто в шоке была!
в пшеничных-чуть меньше.
ничего они не раздражают, финские вообще как мукА, оладьи из них-прелесть!
но это ограничение:)))
я иной раз нажарю просто лепешек, думаю, ну,на 2 дня(к примеру, когда соленую рыбу ем), возьму двойную порцию тех и тех, и...сожру все одним днем.
у дочки на работе девочка как села, так скинула со 110(такая была толстенькая, с потухшим взглядом, без надежд) до 78(на сегодня).
Другой человек!
дочь говорит: она-кремень!!!
даже на ДР испекла Дю торт, чтоб ОБЩИЙ не есть.
у меня тут неделя полной потери самоуважения была: супруг накупил мешок всяческих конфет,и я каждый вечер "пробовала" всякие.
сегодня поговорила с собой, так ведь твой пост, полный кондитерских красот, на глаза попался:( еле удержалась.
я уже не сбрасываю, а УДЕРЖИВАЮ вес.
что тоже требует усилий.