June 2017

S M T W T F S
     123
45678910
11121314 15 16 17
18192021222324
252627282930 

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Wednesday, April 5th, 2017 03:38 pm
Сегодня освоила с грехом пополам ланцет.  Поколола во все пальцы, действительно, не чувствуется совсем. Даже кровь трудно выдавить.  На голодный желудок было 7.1.  Так что считаю, что у меня преддиабет.  Убрала все углеводы по максимуму, налегаю на белки. Это помогло сбросить чуток нажранного веса, что уже приятно.
Кстати, дорогие френды, кто в теме - где вы покупаете свои полосочки в сети?  Поскольку я доктору еще не сдалась, то для исследований мне их надо довольно много, а с прибором пришли лишь 10 штучек.  И годятся ли всякие полоски или только родные, от этого конкретного аппарата? С примеру, если подрезать под размер?
Сегодня поехала в джим на час раньше, до своих двух классов поработала на машинках с полчаса. Так что жутко устала  в конце 2.5-часового периода йоги и пилатес, которые вел наш ужасный и прекрасный тренер Крисвместо доброй и ласковой Кори (каникулы школьные, многие работающиие мамочки берут отпуска).  Крис - гей, ему 55 говорят,  говорят, он бывший танцовщик, прекрасен и гибок, как греческий бог, с чувством юмора, который многие находят странным, а некоторые вообще палаческим.  С каким злобным злорадным смехом он орет "держите!" -  какую-то мучительную позу, когда уже сообщил, что движение последнее и все предвкушали нежное "релакс". У него много коварных гадостей за пазухой, но я нахожу его классы самыми полезными, интересными и наполненными чэлленджами.
Итак, вчера мы прошли обслуживание машины, техосмотр, но кондиционер нам опять (в третий раз) не починили, говорят, надо еще раз приехать.  Уплатили за это удовольствие 350 фунтов, и еще нам сообщили, что надо менять сцепление, а стоимость этого дела у них - под 900 фунтов. За эти деньги я бы купила 4,5 своих первых машины или очень неплохую подержанную.  Кстати, у нас дизель, а на дизели каждый день накладывают разные санкции, вдруг очухались, что они очень вредные. Когда рекламировали и заманивали народ, не знали  как бы. Проклятые капиталисты!  Правительство правда болтает, как бы облегчить дизельные страдания народу, но навряд ли много смогут сделать. Денег нет на это, дыра на дыре в бюджете. И  брекзит впереди.  Так что мечтаю теперь о Тесле-3. На нее очередь стоит года на три вперед, если начнут массовое производство в конце этого года.  Но мне она не по карману, хотя обещают не слишком дорогую - 30 тыс фунтов.  Так что моя эта мечта может осуществиться лет через 5, если доживу. 
И не убьюсь на машине. Сегодня всю дорогу от дома до спортзала ехала с открытым багажником. Рой звонил мне раз 5, я не разговариваю за рулем. В зеркало заднего вида в салоне я не заглянула ни разу, надо понимать.  Так все  16 км и проехала. Через весь большой город,  потом перезвонила Рою, он мне и сообщил. Я только тогда повернула головы качан. Слава богу, даже мешки для покупок не выдуло,  дверь не покоробило. Везет некоторым дурам.  На этой оптимистической ноте завершаю в стиле дорогой френдессы (она узнает, если прочтет) - "и вам не болеть"
Tags:
Thursday, April 6th, 2017 07:47 am (UTC)
И у моей бабушки тоже диабет появился именно после удаления желчного, в 75 лет. Но потом до 90 дожила, правда я ее уговорила в какой-то момент перейти на инсулин, потому что таблетки уже не работали, но у нее были идеальные сахара до самой смерти:) Правда, она и диету соблюдала полностью, и пользовалась таблицей замены хлебных единиц. Благодаря этому у нее и вес был практически идеальный.
У сына, кстати, как и практически всех диабетиков 1-го типа, тоже идеальный вес:) А как иначе, если надо постоянно считать, сколько и чего съел!
Thursday, April 6th, 2017 08:34 am (UTC)
Разумеется, глюкозу надо сжигать. Но всю не сожжешь, вы же не будете бегать, как заведенная, после того, как что-либо углеводистое съедите, да и не надо:) Углеводы - это энергия, а отказ от углеводов - прямой путь к тому, чтобы посадить почки. Я уж не говорю, что молоко и кисломолочное, зерновые, фрукты и многие овощи, - все содержит углеводы, и массу другого полезного и незаменимого. Так что скачайте себе таблицу замены ХЕ + сократите жирное и простые углеводы. Почитайте про норму ХЕ в день в зависимости от возраста и расхода энергии, про гликемический индекс продуктов, и все будет в порядке.
СД1 нисколько не страшнее СД2. Более того диабетики с СД1 живут дольше и не бывают толстыми:))) Да и к тому же, они, как правило спортом занимаются. Это непременное условие для режима жизни диабетика. Мерять СК и подкалываться - просто дело привычки, как чистить зубы и попу вытирать примерно. Сын заболел в 8 лет, стремительно (сразу тяжелый кетоацидоз и кома). Как правило, так у детей и начинается, если конечно кровь на сахар не входит в регуряную процедуру по страховке или ребенок не проходит регулярную диспанцеризацию со сдачей крови на сахар, так что, как вы понимаете, крайне редко удается застать раннюю стадию, когда болезнь протекает бессимптомно. Да и то эта бессимптомная стадия длится несколько месяцев всего (до полугода). Ранний диагноз помогает разве что продлить "медовый месяц" до 2-х лет, когда ребенок будет колоть инсулин не 4 раза в сутки, а 1. Ну тоже дело конечно. А в остальном все то же самое, что и когда выявляют диабет уже непосредственно по симптомам.